Стресс и антистресс
Вы когда-нибудь слышали о том, что можно взять человека за руку и по легким движениям его мышц определить, что его тревожит более всего, и как этому человеку помочь?
Это действительно так. Такой метод помощи пациенту,основанный на мышечном тестировании, используется в кинезиологии . Мышечное тестирование - это настоящая биологическая связь, помогающая работать с нашим телом и психикой. Этот метод помогает эффективно справляться со стрессами разной этиологии.
Эти стрессы могут быть связаны с внутрисемейными отношениями, проблемой отцов и детей, неудовлетворенностью жизнью, алкоголизмом или наркоманией кого-то из членов семьи, школьными проблемами детей и пр. Иногда они поджидают нас в профессиональной сфере: безработица, конфликты с коллегами или начальством, невозможность профессионального роста, неумение общаться, просто нелюбимая работа. Разнообразные стрессы, информационные и эмоциональные, окружают нас со всех сторон. Умение противостоять им, восстанавливаться после воздействия стресса, то есть проходить через стресс без ущерба для себя, важно для каждого человека.
Кинезиология прекрасно подходит для этих целей.
Если в жизни что-то не ладится, то мы возвращаемся точно к тому возрасту, откуда раздается сигнал SOS. Определяя прошлый стресс: переживания, негативные эмоции, психологические травмы, снимая их влияние, можно восстановить здоровый ход жизни.
Наша работа помогает человеку взять свою жизнь в собственные руки. У нас нет ни спасателей, ни жертв. Мы работаем с эмоциями. Когда человек способен определить, какие негативные эмоции он ощущает, и заменить их на желаемые позитивные чувства, то любые тупики растворяются, потому что обычно тупиковые ситуации состоят из негативных эмоций.
Когда мы берем ответственность за свою жизнь в собственные руки и у нас это получается, то начинает расти самооценка. Стрессы перестают нас тревожить. Мы возвращаем себе свой утерянный авторитет и живем так, как хочется нам.
Чобану Ирина Константиновна
[врач-психотерапевт]